2025-2026 EĞİTİM-ÖRETİM YILI ..........................................................................
11. SINIF SPORCU SAĞLIĞI DERSİ ÜNİTELENDRİLMİŞ YILLIK PLANI
| Ay | Hafta | Saat | Ünite | Konu | Kazanım | Kazanım Açıklaması | Etkinlik |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| EYLÜL |
1. Hafta:
08-12 Eylül
|
2 | Spor Yaralanmaları | 1.1.1 Spor yaralanmalarının tanımını yapar. 1.1.2 Spor yaralanmalarını sınıflandırır. 1.2.1 Spor yaralanmalarına neden olan faktörleri açıklar. | Uluslararası Temiz Hava Günü | ||
| EYLÜL |
2. Hafta:
15-19 Eylül
|
2 | Spor Yaralanmaları | 1.3.1 Spor yaralanmalarından korunmada sporcuya yönelik önlemleri ifade eder. 1.4.1 Spor yaralanmalarından korunmada çevreye yönelik önlemleri ifade eder. | İlköğretim Haftası, Mevlid-i Nebî Haftası, Öğrenciler Günü, Gaziler Günü | ||
| EYLÜL |
3. Hafta:
22-26 Eylül
|
2 | Kırıklar | 2.1.1 Kırık çeşitlerini açıklar. 2.2.1 Kırıkların belirtilerini açıklar. | |||
| EYLÜL |
4. Hafta:
29 Eylül-
03 Ekim
|
2 | Kırıklar | 2.3.1 Kırıklarda uygulanan ilk yardım basamaklarını gösterir. | Disleksi Haftası, Dünya Disleksi Günü | ||
| EKIM |
5. Hafta:
06-10 Ekim
|
2 | Çıkıklar | 3.1.1 Çıkık çeşitlerini açıklar. 3.2.1 Çıkıkların belirtilerini açıklar. | Ahilik Kültürü Haftası | ||
| EKIM |
6. Hafta:
13-17 Ekim
|
2 | Çıkıklar | 3.3.1 Çıkıklarda uygulanan ilk yardım basamaklarını gösterir. | |||
| EKIM |
7. Hafta:
20-24 Ekim
|
2 | Burkulmalar | 4.1.1 Burkulma çeşitlerini açıklar. 4.2.1 Burkulmaların belirtilerini açıklar. | |||
| EKIM |
8. Hafta:
27-31 Ekim
|
2 | Burkulmalar | 4.3.1 Burkulmalarda uygulanan ilk yardım basamaklarını gösterir. | Cumhuriyet Bayramı | ||
| KASIM |
9. Hafta:
03-07 Kasım
|
2 | Kas Yaralanmaları |
1. Dönem 1. Sınav 5.1.1 Kas yaralanma çeşitlerini açıklar. 5.2.1 Kas yaralanmalarının belirtilerini açıklar. |
Kızılay Haftası, Organ Bağışı ve Nakli Haftası, Lösemili Çocuklar Haftası | ||
| KASIM |
10. Hafta:
10-14 Kasım
|
2 | 1. Dönem Ara Tatili | 1. Dönem Ara Tatili | 1. Dönem Ara Tatili | Atatürk Haftası, Afet Eğitimi Hazırlık Günü, Dünya Diyabet Günü | |
| KASIM |
11. Hafta:
17-21 Kasım
|
2 | Kas Yaralanmaları | 5.3.1 Kas yaralanmalarında uygulanan ilk yardım basamaklarını gösterir. | Dünya Felsefe Günü, Dünya Çocuk Hakları Günü | ||
| KASIM |
12. Hafta:
24-28 Kasım
|
2 | Kramplar | 6.1.1 Krampları açıklar. 6.2.1 Kramplarda uygulanan ilk yardım basamaklarını gösterir. | Ağız ve Diş Sağlığı Haftası, Öğretmenler Günü | ||
| ARALIK |
13. Hafta:
01-05 Aralık
|
2 | Spor Yaralanmalarında İlk Yardım ve Ön Tedavi Prensipleri | 7.1.1 İstirahati açıklar. | Dünya Engelliler Günü, Dünya Madenciler Günü, Türk Kadınına Seçme ve Seçilme Hakkının Verilişi | ||
| ARALIK |
14. Hafta:
08-12 Aralık
|
2 | Spor Yaralanmalarında İlk Yardım ve Ön Tedavi Prensipleri | 7.2.1 Soğuk uygulamayı açıklar. | Mevlana Haftası, İnsan Hakları ve Demokrasi Haftası | ||
| ARALIK |
15. Hafta:
15-19 Aralık
|
2 | Spor Yaralanmalarında İlk Yardım ve Ön Tedavi Prensipleri | 7.3.1 Basınçlı bandaj uygulamasını yapar. | Tutum, Yatırım ve Türk Malları Haftası | ||
| ARALIK |
16. Hafta:
22-26 Aralık
|
2 | Spor Yaralanmalarında İlk Yardım ve Ön Tedavi Prensipleri | 7.4.1 Elevasyon uygulaması yapar. | Mehmet Akif Ersoy'u Anma Haftası | ||
| ARALIK |
17. Hafta:
29 Aralık-
02 Ocak
|
2 | Spor Yaralanmalarında İlk Yardım ve Ön Tedavi Prensipleri | 7.5.1 Sabitleme uygulaması yapar. | |||
| OCAK |
18. Hafta:
05-09 Ocak
|
2 | Spor Yaralanmalarında İlk Yardım ve Ön Tedavi Prensipleri |
1. Dönem 2. Sınav 7.6.1 Sargı ve bandajın işlenişini açıklar. |
Enerji Tasarrufu Haftası | ||
| OCAK |
19. Hafta:
12-16 Ocak
|
2 | Etkinlik Haftası | Etkinlik Haftası | Etkinlik Haftası | ||
| OCAK |
20. Hafta:
19-23 Ocak
|
2 | Yarıyıl Tatili | Yarıyıl Tatili | Yarıyıl Tatili | ||
| OCAK |
21. Hafta:
26-30 Ocak
|
2 | Yarıyıl Tatili | Yarıyıl Tatili | Yarıyıl Tatili | ||
| ŞUBAT |
22. Hafta:
02-06 Şubat
|
2 | Spor Yaralanmalarında İlk Yardım ve Ön Tedavi Prensipleri | 7.7.1 Sargı ve bandajın kullanım amacını açıklar. | |||
| ŞUBAT |
23. Hafta:
09-13 Şubat
|
2 | Spor Masajı | 8.1.1 Masajla ilgili temel kavramları açıklar. 8.2.1 Masajın tarihi gelişimini açıklar. | |||
| ŞUBAT |
24. Hafta:
16-20 Şubat
|
2 | Spor Masajı | 8.3.1 Masajın amacını açıklar. 8.4.1 Masajın genel hedeflerini açıklar. | |||
| ŞUBAT |
25. Hafta:
23-27 Şubat
|
2 | Spor Masajı | 8.5.1 Masaj çeşitlerini açıklar. | Vergi Haftası, Yeşilay Haftası | ||
| MART |
26. Hafta:
02-06 Mart
|
2 | Spor Masajı | 8.6.1 Masajın etkilerini fark eder. | Girişimcilik Haftası | ||
| MART |
27. Hafta:
09-13 Mart
|
2 | Spor Masajı | 8.7.1 Masajın faydalarını açıklar. | Bilim ve Teknoloji Haftası, İstiklâl Marşı'nın Kabulü ve Mehmet Akif Ersoy'u Anma Günü | ||
| MART |
28. Hafta:
16-20 Mart
|
2 | 2. Dönem Ara Tatili | 2. Dönem Ara Tatili | 2. Dönem Ara Tatili | Tüketiciyi Koruma Haftası, Türk Dünyası ve Toplulukları Haftası | |
| MART |
29. Hafta:
23-27 Mart
|
2 | Spor Masajı | 8.8.1 Masajın zararlı olduğu durumları açıklar. | Orman Haftası, Dünya Tiyatrolar Günü | ||
| MART |
30. Hafta:
30 Mart-
03 Nisan
|
2 | Spor Masajı | 8.9.1 Masajda kullanılan malzemeleri listeler. | Kütüphaneler Haftası, Kanser Haftası, Dünya Otizm Farkındalık Günü | ||
| NISAN |
31. Hafta:
06-10 Nisan
|
2 | Masaj Manipülasyonları |
2. Dönem 1. Sınav 9.1.1 Efleuraj uygulaması yapar. |
Kanser Haftası, Dünya Sağlık Günün/Dünya Sağlık Haftası, Kişisel Verileri Koruma Günü | ||
| NISAN |
32. Hafta:
13-17 Nisan
|
2 | Masaj Manipülasyonları | 9.1.1 Efleuraj uygulaması yapar. | Turizm Haftası | ||
| NISAN |
33. Hafta:
20-24 Nisan
|
2 | Masaj Manipülasyonları | 9.2.1 Friksiyon uygulaması yapar. | Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı | ||
| NISAN |
34. Hafta:
27 Nisan-
01 Mayıs
|
2 | Masaj Manipülasyonları | 9.2.1 Friksiyon uygulaması yapar. | Kût'ül Amâre Zaferi | ||
| MAYIS |
35. Hafta:
04-08 Mayıs
|
2 | Masaj Manipülasyonları | 9.3.1 Petrisaj uygulaması yapar. | Bilişim Haftası, Trafik ve İlkyardım Haftası, İş Sağlığı ve Güvenliği Haftası | ||
| MAYIS |
36. Hafta:
11-15 Mayıs
|
2 | Masaj Manipülasyonları | 9.3.1 Petrisaj uygulaması yapar. | Engelliler Haftası, Vakıflar Haftası | ||
| MAYIS |
37. Hafta:
18-22 Mayıs
|
2 | Masaj Manipülasyonları | 9.4.1 Perküsyon uygulaması yapar. | Müzeler Haftası, Atatürk'ü Anma ve Gençlik ve Spor Bayramı | ||
| MAYIS |
38. Hafta:
25-29 Mayıs
|
2 | Masaj Manipülasyonları | 9.4.1 Perküsyon uygulaması yapar. | Etik Günü, İstanbul'un Fethi | ||
| HAZIRAN |
39. Hafta:
01-05 Haziran
|
2 | Masaj Manipülasyonları |
2. Dönem 2. Sınav 9.5.1 Vibrasyon uygulaması yapar. |
Etik Günü, Hayat Boyu Öğrenme Haftası | ||
| HAZIRAN |
40. Hafta:
08-12 Haziran
|
2 | Masaj Manipülasyonları | 9.5.1 Vibrasyon uygulaması yapar. | Etik Günü, Çevre ve İklim Değişikliği Haftası | ||
| HAZIRAN |
41. Hafta:
15-19 Haziran
|
2 | Genel Tekrar | Genel Tekrar | Genel Tekrar | Genel Tekrar | Etik Günü |
| HAZIRAN |
42. Hafta:
22-26 Haziran
|
2 | Etkinlik Haftası | Etkinlik Haftası | Etkinlik Haftası | Etik Günü |
| Derse Ait Diğer Bilgiler | |
|---|---|
| Öğretim Teknikleri | |
| Eğitim-Öğretim Ortam ve Donanımı | |
| Ölçme ve Değerlendirme | |
| Plan Hakkında |
|
.......................................
Ders Öğretmeni
......................................
Ders Öğretmeni
......................................
Ders Öğretmeni
......................................
Ders Öğretmeni
06.12.2025
UYGUNDUR
......................................
Okul Müdürü